“很好”看到队员们马上能领会自己的意图,秦奋手腕一抖,抛出球后人一闪就闪开了阻挡的谭晶,直接下篮筐底线了,球‘嗖’地传到了狐狸手里,见秦奋已在底线框下了,直接一个抛物线就把球砸向秦奋
秦奋背一弓一弹,腾空而起双手抓住尚未完全落下的球,直接砸向篮筐了‘哐当’一响,篮框发出一声呻吟,球进了空中接力加灌篮
秦奋落地围观的吴钩等人拼命鼓掌“好像也不怎么难啊?”吴钩大声发问
“不难?是不怎么难篮球难的是眼光和配合技术再好,单打独斗体力消耗大不说,还容易被对方几个人给钉死所以四种技术还是最基本的,要有开阔的视野,队友中有人的位置比自己好,就必须立马传球,这样才叫配合才能打好球刚才狐狸那一传就是妙传,因为我在蓝下,我的机会大一味地蛮干,则是不行的”秦奋的讲解力求详细以便让大家都能听明白
众人纷纷点头
“好了,半场就到这里,下面开始训练第一个基本功,就是运球大家每人手中拿一个篮球,在球场中线上站成一排”秦奋进入训练的主题了众人照做
“所谓运球,就是用手拍球,使其向前后左右灵活的移动大家看我的动作,运球应该用右手的五只手指运球,而不是手掌这点要切记否则难以控制篮球的运动方向运球高度不能过腰部手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作先开始练右手运球,熟练之后,左手也要练,要训练两只手都能熟练地运球好开始原地运球”秦奋把注意要点讲了之后,就让他们在原地自行练习运球,他站在旁边观看
看到谭晶、蝎子他们都能熟悉精巧地前后左右做各种高难度运球动作,秦奋要求他们可以不必原地练习,直接叫他们自行练习投篮和挡拆等技术了
于是场上就热闹了蝎子和谭晶还有猴子狐狸他们在一个半场大呼小叫打半场,而吴钩和王云天还有中年人等站在中线上原地运球王云天和中年人还练的有模有样,一会就掌握了诀窍,但是吴钩就有点扯淡了,他怎么也不会用手指压球,而是用手掌心拍球,结果追着球到处跑,让秦奋苦笑不得,只得赶紧叫住他,然后单独指导他的动作要领
不一会儿,吴钩、王云天几人原地左右手运球的诀窍就都掌握得差不多了,甚至移动运球都做得出来了
吴钩和王云天两个活宝正尝试着互相运球去突破对方了秦奋在一旁看得暗笑不已不愧是武者,练习东西只要是涉及力量技巧的,学的比普通人就是快多了该是教他们带球突破了秦奋暗想
“好了,吴钩你们停一下运球的基本动作要领你们掌握得差不多了,下面我教你们带球突破”秦奋微笑道
“哦,耶”“啪”吴钩和王云天两人兴奋得跳起来,击掌相庆像个孩子一样我擦,两个人加起来都快九十了?I服了YOU秦奋心下鄙视之
“带球突破,实际就是运球的加强版而已,很容易掌握要突破就要看着敌方的队员,要求运球时抬头,时刻观察和注意场上的情况和敌我双方队员的站位情况带球,分前带,后退,向左和向右四种基本步法,带球容易学,但要破防过人,不是那么简单这就要求你具有一定的步伐,吴钩你们几个人是武者,这对于你们而言不是难事下面我就和蝎子实际演示一下怎么带球过人”秦奋讲的都是带球过人的再基本不过的常识但王云天他们没有接触过,觉得非常有意思
随后秦奋把蝎子叫了过来,和他实际演练了一番带球过人并把要注意的细节和步伐的要求都讲了个透彻,等所有手等明白后,秦奋就把谭晶等人都唤了过来,要求他们几个高手轮流和吴钩、王云天等人过招,专练带球突破直到吃午饭
一听可以随便折磨这几个菜鸟,谭晶和狐狸猴子他们眼睛都贼亮贼亮的,不怀好意地带球直接冲过来了
吴钩大叫:“不对秦奋你说过八点到十点的,可是吃中饭是十二点啊,这不要俺老吴的老命么?”王云天等几个菜鸟也都眼巴巴地看着秦奋
秦奋咧咧嘴,张开一口细密漂亮的白牙:“忘了我是队长兼教练了么?我说练到什么时候就什么时候不想练的吱一声,现在就可以休息,但是一切福利取消”吴钩立马哑巴了
说完秦奋看了下手表,擦十点一刻了差点就害老子错过了跟语柔老婆的香艳治病啊
秦奋转身,撒腿就朝医务室跑去再懒得鸟一下叫苦连天的吴钩和王云天他们了
秦奋,你就是个有异性没人性的牲口啊吴钩心里诋毁之
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………【40章 三天后就开战了】………
“砰砰砰”秦奋在医务室半开的门上敲了几下,嘴角含笑地看着正埋头伏案奋笔疾书的方语柔不得不说,这便宜‘老婆’工作时候的样子,还真个迷人
方语柔抬头,看到是秦奋,赶紧把手中的笔记本合起,然后手忙脚乱地塞进抽屉里,直接锁上了度那叫一个快
佳人脸上神情颇不自然,有点惊慌失措的说?秦奋眉头一皱,顿生疑虑
秦奋像下山的豹子般,一个箭步就冲到方语柔身边,一手揽了她的纤纤柳腰,一手就故意抢着要去开锁的样子嘴里还不忘念叨着:“老婆啊,是什么东西这么神秘啊,见到老公就立马藏得严实?党的政策你可是清楚滴,坦白从宽,抗拒从严,不说哥就严刑*供了”话没说完,这咸猪手就直接往方语柔的腰上摸去了
“别,别,奋,我怕痒,哈哈我有记日记的习惯啦,自然是不许别人看的唔”她话未说完,小嘴儿就被某个牲口给堵得死死的了只剩两只小手不停地捶他后背、挣扎不已
秦奋松开了方语柔润滑的小嘴儿,看着她羞得娇媚艳丽若桃花似的一张俏脸,他抬手刮了一下对方直挺的小琼鼻,调戏道:“又说错话了?我是别人么?”秦奋故作惊异地指着自己的鼻子
“好好好,你是我的好老公嘛,是自己人好了?开还开着呢?让别人看到多不好啊,真是的”方语柔瞟了眼半开的门,忍不住芊手点了秦奋的额头,娇嗔教训秦奋道她知道秦奋是在耍嘴皮子故意占她的便宜
“哦?那按乖老婆的这话里头的意思,如果关上门,咱们俩就是玩一些大胆的游戏,也是没有什么关系的咯?”秦奋邪邪一笑,故意曲解方语柔的意思,这无赖刚一说完,就火箭般急不可耐地冲到门边砰,喀嚓关门,然后锁上了那动作,快如闪电,不过一秒钟
秦奋转过身,打了个响指,“老婆,搞定了下面,咱是不是,嘿嘿”秦奋YIN笑着对着方语柔伸出茅山绿爪,虚空抓了抓,动作说不出的猥琐之极
“这个惫懒货无耻之极,下流没边”方语柔咬着嘴唇,看着对方那猴急样,一阵无语颇有种遇人不淑的神情
“不开玩笑了老婆,这几天有没有感到不心口不舒服了?”秦奋没有再调戏方语柔了,一脸认真地询问她,立马收起了故作搞笑的表情
毕竟他还是很关心方语柔的疾病的最近这一段时间每天按时用暗劲的柔功按摩治疗,他内视她心脏附近经脉血管已逐渐回复了正常,再稳固治疗几次,就可以完全康复了
“嗯,医生说,先天狭窄的肺动脉已经完全扩张,不会再压迫到右心室了,右心室的那些裂缝也逐渐弥合了我的心脏病终于好了,秦奋”方语柔语气中满是欢喜,说到最后,她都忍不住跳起来扑入秦奋怀里,喜极而泣秦奋赶紧一把抱住她,感觉肩膀快被佳人的眼泪打湿了他连连轻拍抚摸着后者的背部,方语柔的情绪这才稳定了
“嗯,再按摩几次,巩固一下就彻底好了”秦奋正色道
方语柔抬头凝视着秦奋,目光里满是柔情蜜意,久久不语
“咋了,难道哥的脸上长了一朵玫瑰花么,让老婆你瞧得这么情深意切的?”秦奋一脸搞怪地道,手还一边夸张地比划
“讨厌,人家还在酝酿情绪了,本来想说些感谢你的话的都被你这个无赖给破坏了”方语柔纂起小拳头连连揍他宽阔的胸膛,作气急状丰满而挺翘的胸脯随着她的动作不停地晃动,白晃晃的一片,差点晃晕了某人的眼
秦奋没管方语柔胡乱捶打的小手,直接去吻她脸上依稀的泪水那吻,是那么的热切而温柔
良久,小手不动了,而且绕到后面抱住了他的虎腰,只管轻轻摩挲着秦奋
泪吻干了,秦奋松开了大嘴大手抚上了她的娇媚如九天明月的脸蛋儿,张开他一嘴招牌似的白牙,宠溺道:“傻瓜,老公要你感谢什么,你把自己都给我了,这分情我都不知道怎么还呢?”秦奋也动情了,语气真诚无比,目光清澈
“秦奋”仿若心中最柔软的一根铉被挑动了,方语柔眼睛红了,轻轻地把头靠在秦奋的脖子边上,幽幽懒懒地叫他那语气娇嗲不已,说不出的慵懒,一股熟悉而迷人的甜腻女人香味直冲秦奋的鼻孔,说不出的腻味香醇这是方语柔独特的体香,每当她动情的时候,秦奋就会闻到这股味儿,他太熟悉了
真要命啊秦奋感觉自己下面勃起反应了每次只要方语柔这么柔弱一靠在他怀里叫他,他就热血奔腾不已
秦奋抬起了佳人的头,大嘴就盖了上去,轻咬她的脖颈,一路向下,呼吸越来越粗,动作越来越大,手也没有闲着,到处扣索着,方语柔一边配合一边就闭眼轻喘了,身子不停颤栗着,眼神就迷蒙了,那面色,真个是红如二月花啊
秦奋见佳人这么配合,呵呵轻笑一声,就低头咬着方语柔的耳朵轻声说了一句话,然后邪邪一笑
“讨厌,这么羞人的事儿,你也说得出口,你个没羞没臊的大坏蛋?”后者立马不依了,抬眼猛瞪着秦奋,急且微怒
他竟然,要自己用
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