硭烙校怂乐螅咂撬嬷ⅲ暌沧岳肴ィ匆源烁嬷铡�
人的命魂，透过七魄中的天冲灵慧魄主思想，主智慧。透过气力二魄和中枢魄，主行动。通过精英二魄主身体主强健。唯中枢一魄，乃为七魄的中心。人的命魂就依附于七个脉轮之上。
人身中命魂与中枢魄的联系最为密切，所以中枢魄也称为命魄，在人体内部，天冲灵慧二天魄之阴，与精英二地魄之阳交，而产生人魄有形之气力。在人身外部，则是因天魂之阳，与地魂之阴交合，成命魂。并同时三魂相合，主人无形的命运。运是由人的天地二魂联合，主人命的好坏和强弱。命则是人的命魂，支持自身的天地二魂，运发的旺盛与兴衰。运由命所主，命由运所发。运无形而命有形，运与命复合，则构成人类完整的生命体。
此套功夫就是要运用气脉打通三魂七魄，使它们能量凝聚将人体的潜力极度爆发。
书中还说道：道家气功多讲究大小周天的运行，对穴位运用得较多。佛家气功多是浑元功，就是只意守丹田，道家气功，容易出偏差。佛家气功虽然相对好一些，但也存在出偏差的可能，而圣影一书所采用的运气方法，完全属于逆道而行所以没有什么伤害。
正常的运功以打通全身经脉达到效果，打通的是人实实在在的肉身，而圣影一派的法门是刺激三魂七魄，所以书中提到这门功夫起源于明末清初，在乾隆年间与“白莲教”一罪同罚，视为邪教旁门，被禁。
手写此书的人，是唯一幸存的人，在清兵围剿练功场的时候，该人外出买酒，所以没有被杀，后怕此门功夫失传，写下这本练功的手抄本。
小风按书中介绍的方法运气，果然，觉得一股暖流在体内流转，不一会浑身已经发热，小风知道这就是书上说的，自己已经打通了三魂七魄，以后可以不必再次打通，只要多多运功便可了。到功夫的后期不须运功就可以随时爆发出，拳法的威力。
小风心中感叹：“如果真的象书上说的那么厉害，当初我要是有这两下子，李梦诗就不可能把我打成，猪头小队长了。”
小风开始偷偷练习决定给大家一个意外的惊喜。
很快小风就掌握了要领，他当即下楼到李梦诗训练的单杠下，看到上面的沙袋，运气发力，猛挥一拳，只听“乓”的一声。
小风惨叫“妈呀！痛死我啦”
难道是我出拳太急了，小风从新运气，发力，挥拳……
金英兰听到叫声急忙下楼，当跑到下面的时候，她看到了难以置信的一幕：
瘦瘦的小风，一拳将沙袋打的摇摆到了180度！
这小子是人吗？那沙袋是李梦诗特训用的特制沙袋，足足有350公斤，他竟然一拳……
“啊！”小风又是一声惨叫，原来沙袋悠了回来一下打到也在为自己有如此强大爆发力惊呆的小风，并把他撞“飞”，正好扑倒了毫无准备的金英兰。
而小风的脸正好扑到了金英兰的酥胸。
两人赶紧尴尬的分开……
第三十二话 李梦诗来电
小风还在回味刚刚那种软绵绵的感觉。
而此刻最不能平静的就是金英兰了，她不但被卡到油，小风刚刚在自己胸上呼吸的热气还略有余温，并且她还感觉到了一样东西，就是她曾经亲眼目睹的“小小风”。
“对不起啊！我不小心……”
“没……没事”金英兰毕竟是熟女，在和小风孤男寡女的在一起，恐怕自己会大胆的做些什么，便宜这个小色狼。
她马上飞奔到楼上
韩国女孩子很开放，她也在自己的屋子里YY刚才的一幕。
要是小风知道
***
小风接到一个外地的陌生号码。
“喂，请问您找哪位？”小风问到
那边传来一个女孩子的声音，“我找你呀，帅哥。还记得我吗？”
小风听声音有点熟悉，却想不起来“你是？”
那边的女孩子促狭道：“呦~~是不是风流的太多，记不住我了？我是甜甜啊。”
小风：“我根本不认识什么甜甜、酸酸的，你打错了。”
“啊~”电话那头传来了嘻闹声。
“喂，小风呀，我是梦诗，刚才是露露和你开玩笑的。”
小风心道：我说声音怎么这么熟悉呢。
“你们俩最近好吗？”
“别提了，比赛忙死了，所以没有时间打电话啊，每天得比赛3到4场呢。”
“哦，注意休息啊。对了你打电话不会只是报平安这么简单吧？”
“有个好消息呀！呵呵！”李梦诗兴奋的说到。
“什么好消息？”小风忙问。
“今天看CCTV5吧，我进入了四强了，今天晚上半决赛，运气好的话还可以进入决赛。”
“真的？”小风高兴的说：“你一定行的，只要你拿出当初K我时候的勇猛那家伙死定了！”
“你还真记仇呀……”李梦诗笑道，“小风，最近有没瘦呀？是不是每天都是方便面大餐？”
小风不好说姚婷天天都在给自己做好吃的，只得敷衍道：“没有，今晚看你的比赛哦。”
李梦诗看看表：“有到训练时间了，先挂了拜拜！”
小风：“拜拜”
抬头看到了小蝶正醋意十足的看着自己，她什么时候进来的？
小蝶：“是梦诗姐？”
小风看了看，不好遮掩的点头道：“是。”
小蝶小嘴噘着道：“她为什么只给你打电话？不给我们打？以前还做汤给你喝，你们是不是有过什么？”
小风觉得不应该欺骗小蝶，他点头道：“是的。”
小蝶犹如青天霹雳，：“这么说你和我说你是第一次是骗我的？”小蝶还在做最后的求证。
小风说：“和你是第一次，她是第二……”
小蝶挥手狠狠的向小风的脸上打去，这一次小风后撤一步，头略偏一下竟本能的躲了过去，难道是那本书的作用？
小风说：“你别激动，我知道是我作了对不起你的事”
接着小风把事情的全部经过说给了小蝶听，小蝶听的出来他说的是真话，而且小风也是绝对的，真心的爱着自己，这让她心里稍稍好受了些。
第三十三话 全国大赛
小风看看眼睛有些湿润的小蝶，心中微微的痛，知道自己做的事情伤害了小蝶。
小风不是那种花心大少，他的感情是很深的，他的表现应该属于那种风流而决不下流的一种人（作者梁子臭美道：俺也是哦~）
小风用手把小蝶揽到怀里，看到美丽的小蝶楚楚动人的模样，小风忍不住吻了她的小嘴：“你是不是很伤心？”
小蝶没有说话只是点点头。
小风说：“那你要怎么样惩罚我？事情已经出了……”
小蝶想了想问道：“你还和谁……恩……发生过关系？”
小风只是稍稍单纯，但不是傻子，当然不能把和米娜那次“就差一步的激情”，和许黎在电梯的火辣热问一并招供。
小风信誓旦旦的说：“我发誓就和你们两个人发生过那种事情。”
当然敢发誓了，只有她们俩，剩下的不过是擦边球，严格来说还是不算。
小蝶放心了下来，：“那你是不是也要对李梦诗负责？”
这个时候的小风决不能为了哄她说昧心的话，毕竟自己已经决定要对李梦诗负责了。
“我应该负责。”小风认真的说。
小蝶眉头一皱，又轻松下来。
听道小风要负责，就是自己要多个女孩分享自己的小风，心情自然不快。但是高兴的事自己喜欢的男人是个敢做敢当，对事负责的好男孩。
最重要的是小蝶现在无论发生什么都不会离开小风，除非他辜负了自己，不要自己了，而且以前整个公寓里对小蝶最好的就是李梦诗和许黎，也许以前讨厌小风也是出于两个姐姐对小风很好，有点小女孩与生具来的嫉妒吧？
小蝶：“那我不管，你要是有本事让戴菲菲接受我们俩就行啊。”（还是把棋子扔给了戴菲菲）
小风点了点头。
***
晚上，梁小风、周蝶舞、许黎、米娜、戴菲菲、金英兰、姚婷一起围坐在大厅的电视机等待直播的到来。
＇现在您收看的是中央电视台、中央广播电台、上海电视台、山东电视台、吉林体育频道同步为您直播的2007年‘春华秋实’杯自由搏击全国总决赛的半决赛。＇
小风兴奋道：“开始啦。”
大家开始目不转睛的盯着屏幕等待李梦诗出场。
＇首先出场的红色的一方是东道主，来自上海的选手郑小惠，这个女孩子大赛经验非常丰富，现在出场的是……＇
小风跳起来，大喊道“李梦诗加油！李梦诗加油！”
几个女孩子一起把坐垫砸在小风的脸上，斥道：“闭嘴！坐下！”
＇黑色的一方，也是大赛经验非常丰富的，来自山东济南的选手林静。＇
解说员接着介绍比赛，小风一看不是李梦诗，坐下了，几个女孩子互相交流一下眼神，小蝶：“小风去给我们拿水去。”许黎：“我的桌子上有点心也拿下来给我们。”米娜：“我的冰箱里有葡萄酒，拿那瓶79年的。”戴菲菲：“不介意的话把我的薯片也拿下来。”……
小风活脱成了佣人。
但是众望所归当然要去。
解说员开始介绍自由搏击＇自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。
“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。
在国际武坛百舸争流的情况下，以其鲜明的特色和实战功能，在国际武坛上战据了重要的一席。自由搏击技术是简捷的，但也是实效的，它的技术体系在不断地充实和完善，只要是在踢、打、摔、拿的范围中，经实践证明可行就被采纳。
自由搏击于60年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中，逐渐孕育并发展壮大起来，是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为