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“地下室”的朋友则栖居蜷缩在地下室里，拉你下滑到他们的水准。他们腐化了你的灵魂。
要让你自己对你关心的人而言是“阳台上”的朋友。但同时要记住：
●我们借由和与自己不同的人交往而成长。如果我们只和与自己想法、做事方式完全一样的人交往，不久我们就会变得无趣。要爱朋友的独特之处。
●每个人都有缺点。如果我们的朋友非得完全无缺不可，我们就不会有朋友了。
第二张小纸条
当你有了下述的感觉时，你其实就是已经受益于这本书了：
？你在生活中感到更深刻的意义和目的——你存在的理由。
？你了解自己是什么人——自己是独一无二的，做自己很好。
？你喜欢自己——不必和任何人竞争。
？用慷慨和宽宏大量的精神对待自己和他人——你就能更容易谅解别人，忘记不愉快的事。
？你了解到当你越不以自我为中心，你越可以和周遭的其他人及生活交流互动——你会感到自己是一个更好的人。
？你觉得自己变得更有智慧，对生活和对人有更深刻的理解——因为你看到了人与事物如何影响彼此，你了解了其中的关联与互动。
？你变成“雌雄同体”——你能够自在地让自己性格中男性和女性的两面融合，以达到健康的平衡。
？你更愿意去尝试——哪怕有可能失败或陷入窘境，你也不愿意让你的梦永远只是一个梦。
？你感到精神上的不和谐——不要刻意忽略它，而是找出问题并试着解决。
？你觉得可以掌控自己的生活——生活会向更好的方向发展。
？正因为你在体力上更灵活、健康，所以当你成长时，你会感到更活跃、精力充沛、对生活充满兴趣——而且你体验到心灵的平静。
？你更能够接受别人，了解到我们都是人，没有人是完美的，而且我们之中大部分人都在尽自己最大的努力——当然结果会因人而异。
？当你心中充满欢愉时，你体验到更多的宝贵时光和高峰经验——时间就此停住。