我刚刚站在那石头上的时候，顿时头顶的飞瀑便直接浇在了我的身上，那一刻我感觉自己头晕眼花，身上更是瞬间被无数重拳瞬间打中一般。
呼呼呼！
三分钟不到，我便已经再也坚持不住了，我憋着一口气，身子一闪，便已经略过了四五米的距离，然后嗖的一声从那瀑布之中窜出来。
站在了一边的露台之上，我望着眼前的风景。
一边不断急促的呼吸着，一边看着眼前那视野无比开阔的深山老林。
午后天空似乎有了一个小太阳千呼万唤的从云彩之中出来，散落在这片大地上，不过我站在这个时候依旧是不能享受到半点的阳光。
呼呼呼！
恢复了片刻，我又一次的身子一闪，冲入了之前的位置。
这一次我的目标是十分钟。
我依旧是用马步稳住自己的下盘，然后用身体去扛住那不断坠落下来的瀑布，要知道三四十米瀑布露在自己的身上那绝对不是闹着玩的，而且还是在这样环境之下，原本我这个时候就在这层层瀑布的里面，身体本身也是承受着一定的压力，这一刻我感受到了自己的身体之中的气血在一点点比一股力量冲开一般，这完全是人体极限的训练，在大自然力量的面前，人力便显得多么的弱小。
身体是一切力量的本源，所以基本功是最为重要。
此刻我已经麻木了，我的头埋着，在我后背上那飞瀑冲击的地方我几乎感觉不到的疼痛，但是那瀑布溅起的水花，打在我的身上的时候，我却是感觉到了一阵疼痛，那种疼痛几乎是我不能避免的。
我不知道自己坚持了多久，但是比之前第一次要长。
这次我浑身在飞瀑的冲刷之下非但没有感觉到冰冷，整个身体都是一阵灼热，那种热气是来自身体之中，在浑身之中疯狂的乱窜。
一股股的热气完完全全的将我的身体包裹住，我感觉自己的口腔都有着一股腥味。
啊！
我大吼一声，猛地吸了一口气，双手猛地探出，一招灵蛇回巢，飞快的冲出了瀑布圈。
身子一站在露台之上的时候，我整个人顿时倒在了地上，躺在地上，我好半天才喘息出来，胸口憋气憋得太久了，我好半天都要口鼻急促的呼吸才缓过神来。
躺在地上我能够感受到的便是浑身都是那股股灼热在身体之中乱窜，那种感觉就如是我喝了一口滚烫的开水，然后顺着我的口腔一直烧到了我的胃中，但是此刻我的感觉就是这股灼热是从小腹发出的一直蔓延到了我的嘴里。
呼呼呼！
足足半个小时我才缓过来，坐起身子，看着眼前那依旧不断喧嚣的瀑布。
这不断喧嚣的瀑布此刻在我的眼里就是我最大的敌人，只要我战胜了它就能战胜我现在眼前的一切敌人。
呼呼呼！
深深的呼吸了几口气，我又一次站起身，活动活动自己的身体，我大吼一声，整个悬崖边上都回荡着我的声音，新鲜的空气进入我的身体，让我又一次感觉到了精力十分的充沛。
冲！
身子一闪，暗劲瞬间游走全身，下一刻我已经扎着马步站在了那瀑布层之中，轰轰之声将我的耳朵震的什么也听不见，这一刻我不需要听到什么，我只需要咬着牙，坚持。不断的催动着周身的暗劲不断的游走，让浑身的暗劲疯狂的在整个身体之中窜动，这便是我此刻所要做的。
又到了极限的时候了，浑身又一次开始发烫，小腹之中就如是有着一团火在不断的想要冲破我的身体，我缓缓的笑了一声，接着身子稳如泰山，因为就在小腹发烫的那一刻我活动了全身，顿时那一股灼热的感觉游走我的全身，那种感觉妙不可言。
啊！
最终我还是在几分钟之后，拼尽最后一口气，身子疯狂的冲了出来。
有些踉跄的走到旁边放书包的石头上，拿起毛巾将脸上和头上的水擦了一下。
坐在石头上，一边喘息着一边回想着这几次进入之时身体的变化，我惊讶的发现了自己的身体已经在一点点的开始发生变化。
特别是暗劲的勃发之间，我几乎是能够感受到自己的身体比之前要协调得多了，就如一个人往后跑一般，自然跑快了会觉得不习惯，但是以前的我是不习惯，但是此刻的我却是能够很自然的跑出。
虽然这只是一个比喻，但是当时我对身体之中暗劲在我身体之中游走的感觉就是这种感觉。
对暗劲的控制比之前又一次的精纯得多了。
这一次我便休息边开始活动身体，顺便将暗劲勃发的力道发出，一掌掌的打在旁边的一块石板上，这块石板十分的厚大，自然我现在的力量是根本就不能动摇它分毫，那是那种打出的力道我自己确实能够清晰的感受到。
呼呼呼呼！
休息了接近一个小时，我又一次飞奔冲入了瀑布之中。
后来我在五米开外的那块石头上坚持的更久了，但是我并没有考虑往前再进，因为我再往前进便就要到瀑布的中心了，我光是站在这个地方看那中心之中的瀑布我便心中一阵震惊，那力道绝对的恐怖。
而且这个瀑布层估摸着也就只有二十来米。
就这样一次一次的进进出出。
直到月光皎洁的光辉散落在了整个瀑布外面，整个瀑布在夜里就如是一片银白色的丝绸，我才从瀑布之中冲了出来，用毛巾擦干身体，然后吃了东西，换好了一件睡衣，就在这块大石板上，休息了一下。
喝喝
第二天天刚亮，我便又一次开始一拳拳的打在我正对面的那块巨大的石板上，这个石板似乎就是天然给我练习掌法的地方。
我缓缓的活动全身，然后整个右臂突然拉成一张弓一般，接着大喝一声，一掌落在那石板之上，嗡的一声，我竟然看到了在我眼前的石板上竟然出现了一个手印，虽然不是很清晰，但是这让我几乎兴奋得叫起来。
不过这一掌发力也是让我整个人一屁。股瘫软得坐在了地上。
我现在最大的一个问题便是绵掌的问题，虽然绵掌厉害的是杀手锏的招式，但是只有一次出手的机会，要是多来几次的话那就爽了。
232方家人（）
第二天上午的时候，天公作美，出了一场大太阳。
我继续在瀑布里奔走了四五次便收拾东西，换好了之前准备好的衣服，踏上了回去的路。
这一次回去的时候我甚至将身上的负重卸掉装在了书包里。
身子一闪，我便开始朝着另一边的山顶上跑去，那种感觉让我有种说不出来的感觉，我的速度在山间很快，不一会儿我便来到了山顶上，今天因为出了一个太阳，来这里的人也不少，不过我这次没有停留，而是直接朝着山下奔去，等到下了武头山的时候已经是上午的十一点了。
我看了一下书包里的，便能够看到笑笑给我发的短信。
“飞哥，中午记得回来吃饭哟！”
“飞哥，记得要吃东西！”
“飞哥，笑笑想你了，睡不着”
我没有回短信，而是将直接放好，然后身子飞快的朝着回家的路奔走而去，如今的对自己身体的控制又一次强大了，这个时候我几乎没有任何的保留，沿着滨江路，我一路几乎是就如一辆摩托一般，在短短的二十分钟我便已经到了市中区，我放慢了速度，十分钟之后我便已经回到了家。
笑笑一打开门，便扑到了我的怀里。
“飞哥，有没有受伤！”
笑笑一把将我抱住然后第一句问的便是这个问题。
因为我在星期五的晚上将我要怎么训练的方法给笑笑说了，再说上一次在瀑布下的训练也是让笑笑他们大吃一惊。
我看着笑笑那可爱的脸庞，然后笑着摇摇头，但是笑笑还是不放心，拉着我便上了楼。
脱了上衣，自然在那样高强度的训练下没有损伤是不可能的，自然是有一些红肿的地方。
当即我便将杨采儿老师给我的那白骨膏递给笑笑，然后和笑笑说这是一种很快消肿止痛的药膏，我在药店买的，笑笑自然对我的话十分的相信，便小心翼翼的在我的后背和胸膛都涂抹了一下。
接着我们便一同下午洗手吃饭。
中午是娜姐主厨，笑笑打下手，煮了满满的一桌子饭菜。
我看着眼前这么丰盛的晚餐自然也是忍不住，这两天也着实饿了。
吃过午饭，我陪着笑笑看了会儿电视，娜姐便先去了学校。我躺在沙发上小眯了一会儿，五点的时候我先送笑笑去了学校，然后才一个人去学校。
就在我送了笑笑之后，我便看到了不远处唐辰迎面走来。
看来唐辰恢复的不错。
“小飞，这么巧呀！”
我点点头，然后我们便在一起攀谈了一会儿，唐辰告诉我这些天公子堂可能会有动静，让我小心点，我没有多说什么，只是将笑笑的安全拜托了唐辰。
寒暄了几句，我便朝着学校走去，因为还有时间，而且现在学校暂时也没有什么事情，我便沿着滨江路散步着朝着学校走去。
看来以后每周都要去练功，这周我对自己的长进非常的满意，虽然我依旧没有达到杨采儿那种暗劲外放的地步，但是也是将暗劲真正的遍布了全身，就连脚趾头都能爆出暗劲，可以比之前的我直接提升了一个档次。
就在我慢悠悠走在滨江路的时候，突然之间感到了一股灼人的目光，顿时便朝着旁边看去，便看到了一个中年男子，此刻正好和我保持着一样的速度，这个中年男子的脸上没有丝毫的表情，似乎压根儿就不知道我的存在一般。
但是让我不解的是，我行走的快他便快，我行走的慢他便走的慢，这让我感到了一阵无语。
我索性站在那里不再前进，然后这个中年男子也是站在那里，但是这一次他并�
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