自然通过
练气的过程中心念是最难控制的，所以没有师傅的传授，习武者不可自修武力内功，否则心念与行气分离失控，就会走火入魔，酿成恶果。
石德瓦和四皇子周环在内功大行家周迟的调教下，不足半年的时间，石德瓦和四皇子周环就已能稳定地气行周身了。
御武院执掌周迟这时对二人说：“你们的内功还是初级阶段，内功就如同外功一样要几十年如一日不停地习练才能不断精深或保持一定状态。下面你们要练习的是将内功与外功融合起来，最终达到意气力融为一体的效果。”
周迟说完，走到室中的梅花桩前，蹲身抬手一掌击向一根瓶底粗细的木桩，这根半米高的硬实的木桩被打得歪向一边，没有折断没有倒地。周迟又来到另一根相同的木桩前，深吸一口气，一掌击向木桩，木桩应声折断，在地上滑出几米远。
周迟回头说：“我第一掌用尽了外功之力来击打，而第二掌我用尽了习练二十几年的内功与外功的融合之力来击打，这一掌有了一种浑圆之力穿透力，力道增强了不止一倍。这就是意气力融合为一体内功与外功融合的真实效果。”
四皇子周环激动地说：“叔叔！我什么时候能练成这种威力的浑圆之力穿透力？”
周迟说：“你现在的外功火候还差几年，内功的火候要差几年，这中间还有融合的时间，融合得越好出功越快。”
第5章 拳技馆的挑战（上）（）
京城的另外一所武学京南拳技馆自成立以来，每年都会选派三名武力值最高的武生来京师御武院交流学习，就是比较一下武力值的大小差异。
由于两所武学武生的武力有着不小的差距，京南拳技馆最好的武生的武力值，在京师御武院只能排在中等的位置，偶尔会有一名有天赋好训练得法的武生能排到上等的位置。
为了促进京南拳技馆的发展，旭瑞王朝的一位先皇曾下了一道圣旨，提出了的奖励京南拳技馆武生的条件与奖励内容——武生的武力值位列御武院前二十名的奖励银子千两，位列前十名的奖励银子两千两，位列前五名的直接封为七品武官；武生在武力值综合测试中的某一个项目位列前十名的奖励银子千两。
石德瓦在武院修习的第四年年初，京南拳技馆的武师又带着三名武力值最高的武生，来参加御武院的武力值测试。
测试的前一天，周迟给武院的四年武生开会，通报了他事先知晓的意外情况：京南拳技馆今年来的武生在自己的武学测试的武力值——对比御武院上届四年武生年初的综合武力值，这三名武生的成绩分别位列第一、第四、第八。
如果测试后，真让京南拳技馆的武生拿到这样的名次，这将会使御武院威名扫地，皇家尊严蒙羞。为了激励御武院的武生战胜京南拳技馆的三名武生，周迟宣布：这次测试综合成绩位列六到十名的御武院的武生奖励银子三千两，二到五名的奖励银子五千两，第一名的奖励银子一万两；单项武生值前十名的依次奖励银子两千两、三千两、五千两。
京师御武院有史以来最紧张最刺激的年初武力值测试拉开了帷幕。
武院的武生全员参加测试，测试的项目就是旭瑞王朝武官士考试的项目——拉硬弓、舞刀、举石、马枪、骑射、步射。
第一天测试的是拉硬弓、舞刀、步射三个项目。
武学的武师的武力值才能达到武尊级别，但是，在御武院的拉硬弓的测试场上，有四个货真价实的武生都穿着黑色衣服，他们是御武院的四皇子周环、石德瓦、南岭王冯异的儿子冯锐、拳技馆的赵窝。四皇子周天和石德瓦一年级结束时，是大武霸级别的武力，现在他们突破到了大武尊的武力，超过了御武院的所有武师，南岭王冯异的儿子冯锐的武力也突破到了中武尊级别。
测试有一会时间了，赵窝以拉开了三百斤硬弓的成绩牢牢占据着武力值榜的首位，御武院民家班当年的两个武生排在第二名、第三名，拳技馆的另两个武生杨挺和陈染排名第四、第五。
一旁“督战”的御武院的执掌周迟，一脸严肃地逐一打量着御武院还没参加测试的四皇子周环、石德瓦、南岭王冯异之子冯锐、两江王孙函之子孙循、太平王孟泰之子孟泽、丘麓王郑开之子郑图、襄鄂王徐峥之子徐展、草原王之子莫日根、森林王之子达吉保，然后挥拳示意他们入场测试。
这是事先安排好的测试顺序，这九名武生是御武院最后的底牌。
七王之子就是旭瑞王朝七大军帅之子，他们中的徐展、郑图、孟泽依次拉开了二百六十斤的硬弓，这成绩排在了第二名，把拳技馆的杨挺和陈染的名次降低了两位，可丝毫动摇不了拳技馆赵窝第一名的位置，这是御武院绝对不能容忍的。
接着上场的是实力更的两江王孙函之子孙循，他第一把就拉开了二百六十斤的硬弓，这是他的保底成绩，第二把他一举拉开了二百八十斤的硬弓，第三把冲击三百斤的硬弓时，他失败了。
草原王之子莫日根来自北方的游牧民族，这是一个世代以骑马射箭为终生职业的民族；森林王之子达吉保来自北方的游猎民族，弓箭是千百年来他们赖以生存的工具。
莫日根和达吉保的力量比不上赵窝，但他们对硬弓操控能力远胜过赵窝，最终，莫日根和达吉保第三把都拉开了三百斤的硬弓，排在了与拳技馆赵窝并列第一名的位置，御武院的人都大大地松了一口气。
下一个出场的是南岭王冯异之子小武尊冯锐，他第二把就拉开了三百斤的硬弓，第三把拉三百五十斤的硬弓时，与拳技馆的赵窝一样，他只拉动了一点点就放弃了。
以前，三百斤的硬弓只有武师才拉得动，它本来就不是为武生测试准备的，至于这三百五十斤的劲弓是当作武力无穷的标志存在的，武师也拉不动它，武生拉不动是天经地义的。
石德瓦和四皇子周环的武力是最强的，这在御武院是不争的事实，但面对三百五十斤的劲弓，无人相信他们能拉开。
御武院的人的心里已不情愿地接受了御武院的五个武生将与拳技馆的赵窝共享拉硬弓排名第一的荣誉。
有的人开始抱怨为何不准备个三百二十多斤的劲弓，那样的话，石德瓦和四皇子周环拉得开，赵窝就不一定拉得开。
石德瓦上场了，四皇子周环低声对石德瓦说：“德瓦！拉开三百五十斤的劲弓，不能让拳技馆的那小子排第一。”
石德瓦点点头，他第一把就去拉三百斤的强弓。
御武院的人都为石德瓦担心起来：不过度一下，万一失手，没了保底成绩，最后的总成绩就完了，石德瓦一身强大的武力就太可惜了！
石德瓦缓缓地操起三百斤的硬弓，左手推压弓背，右手紧握弓弦，双臂用力——弓开如满月，这样，石德瓦就获得了两次挑战三百五十斤劲弓的机会——规定测试是每武生有三次机会。
石德瓦放下三百斤的硬弓，操起了三百五十斤的劲弓，测试场一下安静下来了。
石德瓦习练周家内功已满两年，与外功的融合已有了些火候，他已能调控内力与外力融合在一起的浑圆之力。这内力就如同风帆，它竖起在外力的船板上，外力瞬间大大增加，船板大才能竖起大风帆，所以只有外力大了，才可能融合更大的内力，石德瓦的外力在同龄人中无人能及，他习练内功产生的内力自然也无人能及。
石德瓦气沉丹田，然后慢慢的气贯双臂，一股浑圆之力自双臂生出，高举的劲弓被石德瓦拉得隐约发出了“嗤嗤”的响声，石德瓦紧闭一口气，三百五十斤的劲弓被一点点拉开，直到——弓开如满月。
石德瓦一举拉开了三百五十斤的劲弓。
所有在场的人都屏住呼吸，瞪大眼睛，紧张地盯着石德瓦，石德瓦拉开劲弓的刹那间，场内才爆发出经久不息的欢呼声。
石德瓦的表现，就连旭瑞王朝的绝顶高手武力等级是大武宗的，御武院的执掌周迟都感到异常震惊。
最后出场的四皇子周环第一把就拉开了三百斤的劲弓，虽没拉开三百五十斤的劲弓，但一把拉开也胜过赵窝的两把拉开，御武院终于保住了武力榜第一和第二的名次。
第二项测试的是舞刀，要求武生选择重量不同的长刀，做出劈刺胸前舞刀花的几个规定动作。
舞刀测试结束后，石德瓦和四皇子周环以相同的高分占据武力值两个单项榜和总榜的首位，冯锐第三名，拳技馆的赵窝排在第四名，以下是孙循、莫日根、达吉保、孟泽、徐展、郑图、民家班的两个武生、拳技馆的杨挺和陈染
第三项测试是步射，要求武生拉一百二十斤弓，向八十步外的靶子连射十二箭。
步射测试结束后，莫日根、达吉保、冯锐以连中十二箭的成绩排在此项成绩榜的并列第一名，石德瓦和四皇子周环连中十一箭并列第四名，拳技馆的陈染以连中十一箭的成绩排在了第五名，余下的七王之子、赵窝、民家班的两个武生都是连中十箭。
一整天的测试结束了，三项武力值总分榜上，石德瓦和四皇子周环排在并列第一名，冯锐、莫日根、达吉保凭借步射的第一名成绩挤掉了实力强大的赵窝，排在总榜的第三第四第五的位置，三个单项武力值榜上，石德瓦和四皇子周环各占据一项的第一名，莫日根、达吉保、冯锐占据步射榜的并列第一名；拳技馆的赵窝在总榜上排在第六名，陈染排第十名，杨挺排十五名，但在单项榜上，赵窝排了一个并列第三名，陈染排了一个第五名。
御武院的执掌周迟在晚餐的餐桌前，充分肯定了石德瓦、四皇子周环、冯锐、莫日根、达吉保等人的卓越表现，然后提醒大家：明天的测试会很艰难，拳技馆的陈染