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但这对底下坐着的李宽复来说，没有什么关系，他已经找到了他想要的结果！（。）
第两百零二章 集训四：姚爱军的秘籍（）
训练结束后，天色已经很晚。北半球秋季星空的标志，仙后座的小w形星星明亮的挂在半空。此时，李宽复的办公室里灯火通明。
张长青坐不住的站起身来，走来走去。
“你是说，咱们这批队员，要想成绩再提高。要减少下水训练，先做力量训练？”
“是。”李宽复拿着手里整理出的数据表对照比划给他看。
“你看，这张是姚爱军的，这张是何涛的。这张是朱亷的。你看出来什么没有？”
“姚爱军的最均衡，他无论动作反应时间还是力量控制系数都是平整的曲线。主肌肉群和小肌肉群的反射区时间差别不大，力量也同肌群控制的时候可以有很强的爆发性，但到了动作转换等细节处理的时候，会有一定的反射延迟。”
张长青趴在桌上看那堆眼花缭乱的数据和曲线，完全看不出什么，但听着李宽复同志说的这么的义正辞严，感觉……似乎，好像，应该，是这么回事吧！科学工作者猴腻害！
李宽复就这手边的大茶缸子灌了一口茶，接着拿起朱亷那张表继续对比。
“朱亷这个队员，你们说特点是细腻。什么是细腻呢？我对比了一下。你看，他的肌肉特性上看，爆发力和力量值都不高，甚至说偏低的。但偏偏主肌群和小肌群在反射区上表现出来的同步率非常高。”
“所以，综合对比下。我们可以得出一个结论——肌肉的爆发力可以让队员们跳的更高、跑得更快，但咱们跳水这样无固定的发力项目，如何协调发力点就显得更重要。必须协调队员们的力量训练和反射训练，保持身体状态处于均衡协调的情况，才能出更好的成绩。”
李宽复很郑重的下了自己的定论，眼神犀利的看向张长青。这是他少有的能表现出气势上压倒这群“搞体育”的时候。
张长青看着不说话，又拿起底下一堆之前的数据表，问道：“那其他队员呢？就三个对比，会不会太少？”他虽然不是搞研究的，但也知道对照个体越丰富，得出的结论才靠谱。
“嗯，你看吧。我把之前队员们来采样的数据，根据这个方法推导了一个“理论成绩”，你可以对比下你们平时的实际成绩。看看有多大出入。”李宽复递给他一个排名表。
上边列了队员名单和推导出的理论成绩，以及调整训练方向后，预估能达到的水平。
张长青只扫了一眼，便知道这个推导出来的数值和平日队里的排名差别微乎其微！！这简直不可思议！！
张长青如获至宝，折巴折巴塞进自己兜里。
“我带回去看看，今天太晚了，明天我拿去让大龙王看看。离选拔赛就剩一礼拜，现在调整恐怕不太稳当。你这边再加把劲，看看能不能找到更充分的证明。改变队员们的训练方法，可是一件大事儿！咱们这儿的队员金贵，一点耽搁不起啊！”
李宽复点头，这点他明白。这也是当时他为什么抱怨在队里明明有形成的研究方向，但苦于无人尝试。还要跑去江淮省那种地方去取经。
想到这儿，他一拍脑袋，说：“张教练，这个其实不算是我个人的分析了。你还记得当年惹得大龙王带上咱俩去江淮那次吗？姚爱军这小子那套方法和这个就是一个路子的！”
他赶忙扒拉出姚爱军那张数据表，又仔细的定神看了看。
“没错了！就是这样！普通人就算平时运动锻炼，又怎么可能练到这么均衡！”
张长青这个主管教练当然知道姚爱军每次训练是个什么情况，听闻这个消息，眼神瞬间一亮！能找到这个妖孽的秘诀也是好的！当下说：“明天，我让爱军来你这里。你跟他好好问问！”
两人散去的时间不早了，回去后还没睡上几个小时，张长青就顶着张胡子拉碴的脸吼着队员们晨练。把人交给助教后，自己带着做完顺来的有力证据去了王大龙的办公室。
一大早王大龙刚到办公室，就看见张长青趴在门外走廊上的窗子那等自己。
“这么早啊，小张，有事儿啊？！”
“好事儿！”张长青打着哈欠，跟他进了办公室，毫不见外的一屁股坐在小沙发上给自己倒茶猛灌一气。
王大龙看了直摇头。这么多年，这小张就学不会顺手给领导泡杯茶？！
“说吧，什么好事儿？”
张长青掏出从李宽复那顺来的“理论成绩”推导名单拍在王大龙的桌子上
“看！”
“这是昨天李宽复那眼镜儿，拉我过去算给我看的。怎么算我不知道，但按照他那套理论，得出的这个队员成绩排序，跟咱们平时的几乎一样！很有意思啊！”
王大龙外粗里细，是个很沉得住的人。他看了看张长青的那张表，又拖过自己的记事本翻了翻，说道：“行，我留着研究下。晚些时候，我找你们俩碰碰头！李四眼儿终于能拿出点东西了嘛！就说引进个研究员是有大用的！以后别老捉弄人家！”
张长青咧着嘴乐，你不也叫人四眼儿！有头儿考虑，他就不用费脑子了。高高兴兴从办公室出去，继续看他那群小子们集训了，这还有一周，可就要上战场啦！
到集训馆里的时候，正赶上中间休息时间。何涛拉着姚爱军在边上请教入水。队里入水最好的就是姚爱军，周围围了不少人一起听着。
姚爱军他们围成一个圈趴在放松池那儿，姚爱军把手伸进水里给他们示范。
那套流体力学的概念，大部分队员都不太能听得懂。但拿个浮板压进水里，他们还是看的明白的。
正着压，斜着压，果然溅起来的水花不同！
然而姚爱军说的“揉水”技术，真不太好练啊。人悬空掉下来，头下脚上的，还能注意到压水角度和力道……好像有点难的不可思议啊！
“姚爱军！”张长青在人群外边喊了一声。
“到！”
“嗯，你等下训练完了去下李老师那边的办公室，他找你有事！”张长青吩咐到。
“好的，教练！”
对于队员们只见的研讨行为，张长青是很满意的。尤其是这个姚爱军，自从他入队以来，整个风气都有些不一样了。（。）
第二百零三章 集训五：改良训练方法（）
体能训练密集的群体，往往会影响个体激素分泌，导致容易产生情绪激化、争斗等等情况。因此作为从运动员一路走到教练员的张长青他们，从来都觉得队里风气好斗才是常见的，虽然头疼，但也没办法。
但姚爱军入队以来，经常发生的情况就变了。对上他，总有种吵不起来的感觉。
一来，一周有五天都在学校，吵起来的机会就少；二来，姚爱军混的圈子略微有点高端，不管是搭档沈铎，还是隔三差五来找他讨论技术的李宽复，都不是普通队员惹得起的。
自从陆航和何涛从姚爱军那经常掏点技术性干货出来，有效提升自己成绩，别的队员也看的有些眼热。都来了国家队了，谁不希望在成绩上更进一步呢？
一来二去的，反而让队里气氛，尤其是二队，变得好学起来。连带的摩擦事件都少了。对此张长青很是欣慰。
眼下集训里，都是年龄较低的小队员，姚爱军领个头，这气氛就更好了。张长青觉得，就算李宽复那边研究出来的方式并不具有普适性，也可以弄个一二三四五的理由让姚爱军领着大伙儿练。
一个群体里，有个能带的起头的，才更能奔的起来。
上午训练结束，姚爱军打了两份饭一起带去李宽复的办公室，这位忙起来基本是“不食人间烟火”。
“报道！”
“进来。”李宽复抬头看见是姚爱军，立马眼睛笑眯起来了，这两天他翻出了之前去江淮省时记录的笔记，两厢对照之下，对姚爱军肚里有货这件事就更笃定了！
鼻子嗅了嗅，道：“今天食堂给做了牛肉丸子啊！快来！”
食堂的丸子里加了剁碎的芫荽沫，这也不知道是哪儿的做法，但芫荽奇特的味道的确大大提升了牛肉丸子的口感。对于喜欢芫荽的人来说，这道菜是食堂里最受欢迎的一个了！
饭饱水足后，李宽复把桌子清出来，将那天和张长青晚上说的那番推导又说了一遍，这次材料充足，思考充分，讲的条理更加清楚了。
“记得之前在江淮的时候，我和王头儿过去你们那，你和咱们说的那个“力量评估”就有点这个意思吧？”
姚爱军从来就不认为别人是蠢的，更何况他肚里知道的这些，除了重生后徐教授给自己查漏补缺填补的知识点，都来自于上辈子在国家队的经验。
这套本就是当年国家队的技术研究团队提出的结论。
当下姚爱军一点儿没保留的给李宽复说了自己现阶段研究出来的想法和理论。他指着那台他让朱曦枫从外边搞来的测评设备，说道：“李老师您看，这个就是当时我申请专利后卖给人家，做出来的测评设备。咱们刚刚聊的那个，可以改进下，让设备测算所需要提升的技术指标，然后通过算法给出训练建议。”
李宽复之前一直在用，但却没想到设备还可以这么玩。顿时大觉有趣。也再一次的对姚爱军刮目相看。
他知道姚爱军在一个有名的教授门下挂名学习，还有作业要求。他脑子一转，问道：“我想开个论文，你要不要来做第二作者？”
李宽复本身是正儿八经的科研院校毕业，虽然现在做的工作没什么论文要求，可如果有成果，也可以在自己评职称的时候加点儿分啊。
姚爱军倒没想着李宽复还有着需求，愣了一下。觉得人家这也是好意，不然谁对着