那张手部肌肉图开始有了动作，手臂弯曲摆动。
「因为肌肉、骨骼和关节的设计方式，所以人类的手臂活动的方法只有这几种，范围也有了一定，受到这个限制，人类在战斗时，能使用的攻击方式也受到了限制，当然，这是在徒手方式底下，如果人类多拿了一件武器，又会多了一些变化，武器也可以视为是一些可动关节和骨骼的组合，这个部分更加复杂，所以我们今天先学习不使用武器的状况。」
小丹田介绍着生体运动论里面的理论，先用人类的身体架构，把人类的动作模式一一分解，手臂的、指掌的、腰部的、腿部的、头部的等等，然后再把这些动作组合起来，徐光便看到一个覆盖着少许肌肉的骨头人在他眼前做出各种动作，或舞蹈、或战斗、或行走坐卧。
小丹田花了好几个小时讲述和演练人类的动作，然后渐渐带入拳脚招式之中，为什么招式会如此设计，拳脚为何要放在这些位置，为什么这样容易击中敌人，怎要击中敌人会有更好的效率，哪样的招式不会有实际效果，这些问题，一一的被用人体各部分的肌肉与骨骼所产生和传递的力量来一一解说，然后让徐光一个动作一个动作的演练。
他们持续的说明和演练直到徐光有的大概的认识，小丹田又为徐光加上了能量的效果。能量跟筋骨肌肉产生的生物力量不同，他可以在经络中快速传递，甚至可以从经络发出伤人，可以在体外控制，可以侵入对手体内破坏。徐光听得振奋无比，以前他只懂宇宙时代里教授的军体拳，一拳一脚来来去去，从来没想过为什么拳脚要这打，后来他学会了能量循环，拥有了能量和能量爆发，也从来没想过为什么能量应该这样控制，现在小丹田讲解的这个生体运动论，很合理的把这些他所不具备的基本知识都整合了起来，帮他打开了一扇知识之门，让他知道了为什么这些事情会这样发生，他非（…提供下载…）常喜（…提供下载）欢这种感觉，不由自主的沉浸其中，根本忘了时间的流逝。
当徐光正聚精会神地尝试着能量在手上的运转时，小丹田宣布时间到，要换课程了。
「可不可以继续啊，我正起劲呢！」徐光抗议道
「不行的，主人，我们要学习的项目还有很多，我们每天都必须拨出时间来学习每一个项目，免得您的发展失去平衡。」
徐光哀叹着，但小丹田一点都不通融，让他休息一下之后，又开始了另一门课程「战天拳」。
这下子徐光不哀号了，拳脚功夫可是他目前最想学的，他又开始聚精会神地专心听讲，那战天拳说是一门拳术，但其实是一整套的能量循环，这套能量循环配合不同的拳脚动作推动能量在身体和手脚做高速循环，等于随时都在爆发状态，甚至爆发还会累积，难度很高，但展现的效果很可怕，徐光看到了虚拟的宇宙战士运使这门拳法跟怪物战斗时，那种宏大的场面真是令他神往，蓄满能量的每一拳每一脚，都带来非（…提供下载…）常强大的攻击效果，那些蕴藏着可怕能量的攻击，已经不像徐光现在出手那样有着明亮的光芒，反而普通的跟平常人打拳没有区别，因为所有的能量都已经被收敛在招式中而不再外泄，运使这么强大的能量，如果招式中还会外泄能量，恐怕先会伤到自己吧。
徐光对这套拳术垂涎三尺，但他终于了解为什么小丹田一定要在宇宙时代教他，因为这套拳脚的能量循环非（…提供下载…）常难练，他必须一面做出正确的肢体动作，这些能量循环的通道才会被依照期望的方法打开，循环才能顺利完成，只要动作没有到位，不仅效果全无，甚至逆流的能量还会伤了自己，徐光暗自庆幸，如果没有宇宙时代，自己这么乱练下来，不知道身上会伤成什么样子。
徐光一面以乌龟和蜗牛的速度慢慢的动着身体，一面留意体内在经络间运行的能量，幸好他现在精神感知还不错，总算刚刚好可以同时关注这两件复杂的事，只不过动作就只能跟乌龟比了，要变得像正常人一样流畅，不知道需要多久的练习。
他慢吞吞、软绵绵地变化着动作，感受到一些平时不会运行的经络打开和封闭，而能量在这些经络行进和积蓄，一动一动的把招式完成，只要有一个闪失，积蓄的能量就会散失甚至爆发，他的招式也就失败了，就算在宇宙时代这个简易的环境下，他花了整整六个小时，在小丹田决定进行下一个课程之前，他连一组招式动作都没有完成，但徐光却满心欢喜，因为他觉得自己应该可以做到，只是需要更多的练习，如果自己能真的学会这战天拳的一招半式，自己的战力可就大跳一阶了，他揣摩了一下，自己以前遭遇过的对手，不论是马克罗斯，还是亚德里安，可能连战天拳最简单的一招都挡不住。
最后的课程是「感知行走」，从名字上徐光猜测这门课程是用来训练感知的，但直到真正操作起来，徐光才知道这门课程有多变态。徐光闭着眼睛坐在地上，精神感知用一种特殊的方法震动着，直到感知脱离身体，一开始只能在地面蠕动，徐光觉得这种感觉有点熟悉，他今天在野外练习吞天诀到失去意识后，也隐约有类似的感觉，但绝对不像现在这么清楚。
他被驱出体外的感知，好像变成一个不会走路的小孩，不，应该说是一团什么都不是的球，只能在地上滚来滚去，徐光在小丹田的要求下，尝试着把感知团变形，但他变来变去，感知还是缩成一团，于是他只好在地上滚来滚去，把小丹田气个半死。
「主人，你明明可以做到的，为什么不做呢？」
「我不知道啊，你说的我都照做了啊，可是它还是这样，我有什么办法，不会是你教错了吧？」
「我说，你要把感知散开来，想象它有脚…」
「呃…可是它一直缩成一团，哪里有脚？难道它的脚会长得像蜗牛吗？」
两人一面吵，徐光的感知团一面乱滚，过了不知道多久，徐光觉得自己累坏了，他心中想着：「天啊，我快要累瘫了！」，这个念头一起，没想到圆滚滚的感知团突然像面团一样塌了下去，就这么摊在地上，不像蜗牛，倒像一只没头没尾的蛞蝓。
「主人，你做到了！」
「什么？」
「你成功的把感知变形了！」
「喔？？我只是觉得累坏了！怎么它就变形了呢？」
「啊～～我了解了，主人你的控制力太强了，精神太紧张，难怪它缩成一团，别这么紧张嘛，放轻松，想象你有了一只宠物，你要带它去散步。」
说到宠物，徐光就想起小雪，带着小雪去散步？徐光不知不觉更紧张了。
「哎呀，怎么又缩起来了呢？放轻松！放轻松…哈…这就对了…您就慢慢爬吧，别紧张了。」
说也奇（…提供下载…）怪，徐光的感知团塌下去了之后，他好像感到了一种躺在地上的感觉，经过了一段操练式的练习后，他有点累，躺在地上很舒服，过了一会儿，好像有点梦境式的朦胧感觉，他好像梦到那团感知像面团般胡乱变形，先是变成一头野羊，在那里咩咩乱叫，然后变成一头长角羚羊跳来跳去，接着又变成了野牛、暴犀和各种他在野外看过的动物，连他在采三叶金莲时，在沼泽边遇到的那种巨大怪兽都跑了出来，最后，那团感知又变成一个人，好像是徐光自己，又好像是小文，在地上走来走去，他感觉好像走在开满了黄白色小花的河边野地，风动吹着青草，那人很高兴，跳上了水面乱跑，然后突然分裂成两个人，他们手牵手欢笑着，追逐着，打滚着，徐光感觉到梦一般的欢乐，他从来没有这么愉快，这么放松过，渐渐的，他睡着了。
也不知道过了多久，徐光听到智能体们在窃窃私语。
「我说啊，主人就是累坏了，你这样做是不行的！」
「我也觉得主人太紧绷了，我们应该放慢诱导的速度。」
「可是这样会拖很久耶，那个大公爵级的吸血鬼不知道什么时候会来。」
「人家都说带着友谊来，你干嘛这么怕？」
「吸血鬼最不可信了，他说的你敢信吗？」
「…」
徐光被脑中吵成一团的声音吵醒，他揉着眼睛叫道：「吵什么呢？一大早的！」
「不早了，主人，现在是半夜！」
「半夜也不能乱吵啊，干脆让我睡饱吧。」徐光生气地道。
「可是我们侦测到异常能量在集中，很想请你去看看呢！」
「异常能量？在哪里？在哪里？」徐光这下子醒了，他从床上弹起来，他还模糊不清的眼前出现一个红色的指标。
「在指标指示的方向，我们只知道在附近，但没办法从能量类型判断出是什么发出的，能量已经集中了好几分钟了，你都叫不醒！」
徐光跳下床，看看指标正指着墙壁的方向，赶紧打开门出了房间，顺着指标走了几步，见看到指标改往下指，他连忙跑向楼梯，登登登地跑下楼，楼下的灯光打开，不用睡眠的机器管家正向他看过来，徐光不理他，追着指标沿着走道跑到一扇门前，然后把门打开，只见房中有一团淡红色的光正在微微地闪动着。
「找到能量源了，是小雪小姐，看起来没有危险性。」脑中的小丹田道
徐光靠近光团，小雪正安静地躺着，双手放在腹部，身上盖着棉被，红色的光芒从她身上冒出来，随着她的一呼一吸微微地晃动着。
「她在做什么？」徐光问道
「这应该是吸血族的修炼方法，效果类似能量循环。」
「这样啊，那我们别打扰她。」徐光仔细看了沈睡的小雪一眼，便缓缓地退出房间，小心地关上房门。
管家向他走过来，他向管家吩咐别去打扰小雪。管家接受，但仍说道：「小姐接通了购物网站，购买了一些东西，我觉得应该让您知道。」
「喔？买了什么？」
「我收到明日的送货表单，请您过目。」
徐光的眼前立刻出现一张送货单�
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