把挤出来的奶冷冻起来； 等到宝宝回家后喂给他。初乳中的抗体
对于宝宝的免疫力来说至关重要； 最好能够储存起来留给宝宝。
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你可能需要练习一段时间才能够做到熟练自如地挤奶。心里
想着你的宝宝； 看着他的照片； 多和医院联络获取他的信息； 都
可以帮助你分泌更多的母乳。如果分泌量有所下降也不要悲观；
你的身体对于吸奶器的反应远远不如对宝宝吸吮的反应来的热
烈。一旦宝宝开始直接吸吮； 乳汁分泌量就会迅速提高。
在一开始； 你需要每天至少挤 5 次一共 100 分钟。如果条件
允许； 挤出来的奶在 5 天 ～ 8 天之内可以喂给宝宝； 冰箱冷藏就
行了。如果不能够这么快地喂给宝宝； 则需要冷冻。不要给母乳
高温加热； 这样会破坏奶中的养分。
第一次哺乳
根据月份大小和体重的不同； 早产儿能够直接哺乳的时间从
出生后几天到几星期不等。有些医生建议在直接哺乳之前； 给宝
宝使用吸管或者小杯哺喂； 以免产生“乳头错觉” 。一旦宝宝能
够直接吸吮乳头； 就不要使用任何其他替代物。
早产儿第一次吃上母乳； 是对母亲的耐心和毅力的一场考
验。坐舒服了； 给你自己和宝宝垫上足够的枕头； 做好思想准
备— — —这不是件容易的任务。
记住； 宝宝很弱小； 很容易疲劳； 他需要额外的抱和哄； 需
要很多很多的耐心。他也许一开始只能够一次吸吮几秒钟； 他甚
至可能对母乳根本不感兴趣； 并且因为习惯了另外的哺喂方式；
他可能感到不解和不安。你需要镇静、轻柔、耐心地对待他； 仔
细观察他。有的宝宝可以马上叼住奶头吸吮； 有些宝宝则舔一舔
奶头、轻轻吸两口就松开。一开始的哺乳对于你们母子二人来说
都是一个学习的过程； 无论早产儿还是足月儿； 最初的哺乳都不
一定一帆风顺； 拥抱和亲热的成分多于实际的哺喂； 这种亲密的
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接触令你们获益匪浅。
传统的哺乳姿势也许不适合特别小的宝宝； 你需要用胳膊托
住他的全身； 用手掌支撑他的头颅 （ 你的臂膀、腰背需要许多
柔软舒适的枕头或者垫子） ； 用另外一只手托住乳房； 轻轻地送
给宝宝。如果他这次没有吃上； 下次也许就进步一些。如果他表
现累了； 就歇一会儿； 好好地搂住他。
袋鼠养育法
Kangaroo care 是西方医学界最近几年推荐的一种辅助早产儿
成长的手法； 就是像袋鼠妈妈把小袋鼠放在胸前的养育袋那样；
人类妈妈也把早产儿紧紧地贴在自己身上； 肌肤相亲 （ skin to
skin） ； 外边裹上抱带 （ baby sing） 或者被子。
妈妈的体温和温暖的衣物让宝宝保暖； 防止早产儿容易出现
的身体热量流失。和妈妈乳房的近距离接触刺激宝宝频繁哺乳；
满足他小小的胃的高频率需求。妈妈和宝宝一起睡觉； 肌肤的接
触刺激宝宝大脑中生长素的分泌。只要有机会就抱着宝宝走一
走； 走路的节奏、母亲的心跳和呼吸； 都有助于宝宝有节律地
呼吸。
使用袋鼠养育法的早产儿较少哭泣； 因为哭泣浪费氧气和能
量； 哭的少的宝宝长得快。和孩子大量的亲密接触也能够增强母
亲的自信心； 提高乳汁分泌量； 母子双方获益无穷。
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宝 宝 别 咬 ； 妈 妈 疼
相信不少把孩子母乳喂养到 5 个月以上的妈妈都有过这样的
经历： 你怀抱着吃奶的宝宝； 很舒适地享受着喂奶的愉悦； 内心
一片安详。突然间； 乳头上一阵钻心的疼痛袭来； 你几乎失去控
制地惨叫一声； 低下头看看； 原来是小家伙刚刚咬了你一口。这
时； 如果小人儿没有被你的惨叫声吓呆或者吓哭； 就是被这样的
反响逗乐了； 正看着你坏笑着呢！
如果是后一种情况； 估计你会一股怒气冲上心头； 第一个本
能的反应就是拔出乳头； 狠狠地批评小家伙一通。其实即便宝宝
被你的惨叫声吓哭了； 你可能也挺生气： 明明是你咬了我、我
疼； 你哭什么劲哪？
妈妈们的这种强烈反应可以理解； 也值得同情； 但是它带来
的后果却往往事与愿违— — —
首先它不能够有效地防止宝宝再次袭击； 很多宝宝对于妈妈
的过激反应感到好玩儿； 以为这是一场游戏； 从此更加喜欢刺激
这样的反应。而乳头本是十分娇嫩的器官； 咬上几次就会受伤；
给喂奶带来更大的痛苦； 甚至有些妈妈因此放弃哺乳。
其次； 也是更加难以调理的后果； 就是宝宝被妈妈的强烈反
应吓坏了； 或者由于不理解妈妈的痛苦、不明白为什么妈妈对自
己这么凶； 反而生了妈妈的气； 从此以后的几天之内拒绝吃奶；
母乳喂养的术语称其为“罢奶”（ nursing strike） 。
了解宝宝为什么咬奶头能够让妈妈们更好地掌握如何防止被
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咬。一般来说无非以下几种情况：
最常见的情况； 就是宝宝在长牙； 牙床又痒又疼； 十分不舒
服； 恨不能见什么咬什么； 柔软的乳头； 恰好做了唾手可得的
牙胶。
比较少见的情况是； 如果宝宝的衔乳姿势不正确； 宝宝觉得
自己没有被抱稳当； 快要掉下去了； 也会本能地咬住乳头防止自
己摔下去。
十分罕见的情况； 是那些天生有神经性缺陷的宝宝； 无论什
么东西碰到自己的嘴； 都会本能地“咬紧牙关” ； 这样的宝宝；
从一出生就开始咬奶头； 而不是等到 5 个月以后长牙期间才咬。
妈妈们要记住这样一个重要的事实： 一个奶吃得正香的孩子
是不会咬奶头的。咬的时候； 宝宝已经结束了吃奶。因此那些挨
过咬的妈妈在喂奶过程中要注意观察； 看到宝宝已经吃够了奶；
吞咽动作减缓； 开始娱乐性吸吮时； 就可以试着将乳头拔出来；
防止宝宝咬。有些时候； 宝宝用咬奶头来告诉妈妈： 我吃饱了。
另外两种方法也比较有效：
感觉到被咬； 平静地将手指头插进乳头和宝宝的牙床之间；
撤掉乳头； 并且坚定地对宝宝说： “不可以咬妈妈。 ”
被咬时； 将宝宝的头轻轻地扣向你的乳房； 堵住他的鼻子。
宝宝会本能地松开嘴； 因为他突然发现自己不能够一边咬人一边
呼吸。如此几次之后； 宝宝会明白； 咬妈妈会导致自己不舒服；
他就会自动停止咬了。
妈妈同时要注意观察； 到底宝宝因为什么咬乳头。如果是长
牙； 就准备一些牙胶或磨牙玩具放在冰箱里； 或者冰冻一只香
蕉； 平时多给宝宝咬这些不会感到痛苦的物品； 甚至在喂奶之前
先让宝宝把这些东西咬个够。挨了咬、停止喂奶； 也应该及时地
让宝宝咬这些磨牙的东西； 缓解宝宝牙床的不舒服； 同时也是告
诉宝宝： 不可以咬妈妈； 但是可以咬东西。
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无论是用哪种方法终止宝宝的咬； 都最好语气和缓地告诉宝
宝： “别咬妈妈； 妈妈疼。 ”
对于那些生来就咬奶头的宝宝； 如果只是属于肌肉张力亢
进； 建议妈妈在喂奶前先给宝宝洗一个温水澡或者轻轻地按摩宝
宝的四肢； 用冷热水交替擦宝宝的脸。并且严格控制宝宝衔乳姿
势； 用手指头坚定地按下宝宝的下唇或者下巴； 阻止宝宝咬牙；
喂奶过程中始终把手按在宝宝的下巴上； 也会让宝宝吃奶吃得更
舒服。
如果咬牙情况持续 6 周 ～ 8 周以上； 应该立刻带宝宝去医院
检查； 看看是否有神经性的天生缺陷。
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宝 宝 为 什 么 罢 奶
你可否听说过“罢奶”（ nursing strike） 这个词？
就是说； 有些时候； 小宝宝— — —尤其一岁以下的婴儿； 在没
有任何明显理由的情况下突然拒绝吃母奶； 把妈妈弄得莫名
其妙。
这就叫做“罢奶” 。这是小宝宝在用他自己独特的手段来告
诉妈妈： 有什么事情出差错了！ 罢奶期通常延续 2 天 ～4 天； 需
要妈妈的特殊智慧来分析出到底出了什么问题。
如何分辨孩子是“罢奶”还是准备好了自我断奶？ 一般来
说； 真正准备好自我断奶的孩子都在一岁几个月以上、已经吃很
多固体食物并且用杯子直接喝水； 而且一次只对一天中的某一次
喂奶失去兴趣； 需要几个星期或者几个月时间才完全断掉母乳。
“罢奶”的孩子则往往辅食或者水的进食并不多； 他头一天吃奶
还很正常； 第二天突然完全拒绝哺乳； 并且明显表露出烦躁的情
绪。他需要妈妈找到问题的根源并帮助他解决。
妈妈们可以考虑以下几种可能性：
宝宝是否在长牙？
宝宝是否感冒了？ 嗓子疼或者鼻子堵都会让他在吃奶的时候
不舒服。
宝宝是否耳朵疼？ 吃奶的时候更加疼。
你自己是否对什么事情感到焦虑或者难过？ 宝宝对妈妈的情
绪很敏感的。
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吃奶的时候是否外界干扰过多？
你是否没有让宝宝对吃奶时间做主； 而是自我主张规定宝宝
应该什么时候吃奶、什么时候停？
宝宝是否过多依赖安抚奶嘴或者自己的手指头、吸吮他物时
间过长？
你最近的哺乳方式是否有所变化； 给宝宝造成混淆？
宝宝是否奶瓶吃多了？
宝宝是否和保姆在一起的时间过长； 和妈妈在一起的时间
不够？
你是否多次在宝宝哭着要吃奶的时候拒绝哺乳？
你是否已经重返职场？ 或者担心自己回到工作岗位后的
事情？
有时候宝宝在吃奶时咬了妈妈的奶头； 妈妈疼得叫唤； 宝宝
被妈妈强烈的反应吓着了； 就不再吃奶； 以免再次受到惊吓。
也有一些意外事故会导致宝宝暂时无法吃奶； 比如跌破了嘴
唇或者伤着了舌头； 有时这些伤痛不一定马上能够看出来。
另外一个引起“罢奶”以至于突然断奶的常见原因是节假
日或者其他繁忙的日子； 比如搬家等等。当生活中有许多需要妈
妈的时间和精力的事情时； 妈妈会很容易推迟与宝宝安静相处的
机会。在烹调、待客、购物的热闹之中； 哺乳的亲密被暂时甚至
永久性地丢失掉了。宝宝被辅食或